本报讯 （重庆晨报·上游新闻记者 钱也）昨日，我市各地降雨停歇。昨日截至下午3时，我市大部地区以阴天天气为主，仅局地有零星小雨，雨势减弱。全市大部气温在7℃-18℃，最暖的开州最高气温为17.1℃。

市气象台预计，今明两天各地天气短暂转好，全市最高气温回升至23℃。今天各地多云，大部分地区气温7~23℃；明天偏东偏南地区阵雨，其余地区多云转阵雨，大部分地区气温9~20℃。

专家提醒，春季天气变化大，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。适度运动、充足的睡眠、多吃水果可以提高人体免疫力。

未来三天天气预报

今天：西北部和东北部多云间晴，其余地区阴天转多云。大部分地区气温5~24℃，城口及东南部4~18℃。主城区：阴天转多云，10~21℃。

明天：偏南地区和东北部阴天间多云有阵雨，其余地区阴天间多云。大部分地区气温9~21℃，城口及东南部4~16℃。主城区：阴天间短时多云，12~17℃。

后天：西部地区阵雨转阴天，其余地区小到中雨，局地大雨。大部分地区气温9~20℃，城口及东南部5~17℃。主城区：阵雨转阴天，13~18℃。