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我区举行中高考心理团辅活动

转载 于 2018/05/05 10:19:57 发布 IP属地：未知 来源：开州日报 作者：向章 赵娟 776 阅读 0 评论 1 点赞
摘要：为关爱我区考生心理健康，帮助考生释放心理压力，以积极健康的状态迎接中高考，近日，由区群团活动中心、团区委和区教委联合举办的“做最好的自己”中高考心理团辅活动启动，聘请专业心理咨询师走进有中高考毕业生的学校，进行心理辅导授课。

本报讯（记者 向章）为关爱我区考生心理健康，帮助考生释放心理压力，以积极健康的状态迎接中高考，近日，由区群团活动中心、团区委和区教委联合举办的“做最好的自己”中高考心理团辅活动启动，聘请专业心理咨询师走进有中高考毕业生的学校，进行心理辅导授课。

在心理辅导课上，老师首先通过介绍常见的考前心态，告诉同学们要树立正确的考试观，坚定信心，保持平和心态。其次，教会学生们运用深呼吸、简单动作等来调节自己的紧张情绪。最后，建议学生们通过心理、语言、动作等暗示方法在后期的复习和备考中，保持充分信心，放松心态，以平常心、进取心正确对待考试，考出理想成绩。

截至目前，活动已经走进陈家中学、渠口初中等学校，为2000多名初高中毕业生送去心理辅导课。


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