重医附属永川医院的医生正在给患者检查口腔。

今天是全国爱牙日，今年爱牙日的主题为“口腔健康，全身健康”。

那么，我们平时在生活中是否做到科学爱牙、科学护牙呢？记者采访了重医附属永川医院口腔科副主任医师彭春，听她讲讲口腔健康问题。

三岁小孩牙齿全坏了

彭医生称，科室曾经接到一个3岁的小朋友，龋齿情况特别严重，已经导致不能正常进食，只要一碰到东西就会哭。

“当时我们对小孩进行检查，发现小朋友的牙齿全部坏成了黑色的‘小桩桩’，已经找不到完整的牙齿。”彭医生说。

后来通过询问得知，小朋友特别喜欢吃糖，而且还有晚上含着奶瓶睡觉的习惯，家长没有引起重视，一直由着孩子。

同时，家长也没有对小孩进行刷牙，孩子的妈妈一直以为小孩子上学（6岁左右）再刷牙也不迟。

“这个小朋友就是因为长期接触大量的糖分，并且没有对牙齿进行清洁，导致龋齿严重。”彭医生称，小孩子虽然六七岁时换牙，长出恒牙，但刷牙应该从长乳牙就要开始。

除了小孩，成年人蛀牙大多也是因为刷牙方式不正确，特别是部分老人健康知识缺乏，牙周炎情况严重，而牙周炎是造成牙齿缺损、牙齿脱落的重要因素，约占70%左右。

口腔问题影响全身健康

口腔健康其实并不像普通人认为的那样，只事关牙齿，还可能引发身体其他部位的症状。

彭医生称，口腔是消化道、呼吸道的前缘，口腔细菌通过喝水、进食，可以从口腔到达胃、肠等位置，影响身体健康。有检测证明，口腔的幽门螺杆菌和胃部出现的幽门螺杆菌是同属，口腔中这些细菌进入胃部，可能引起或者加重胃炎、胃溃疡等病症。

口腔细菌除了进入消化道，引起消化系统的病症外，细菌还会通过血液系统，进入人体脏器，引起脏器感染。比如，牙周炎会产生很多细菌，这些细菌通过牙龈，形成菌栓，通过血液循环，到达全身各处。有检测证明，冠心病中的一种动脉粥样硬化，其斑块中有大量牙周病常见细菌，菌栓在心脏冠状动脉里面沉积，形成斑块，引起或加重冠心病。但目前沉积原因还在研究之中。

除了消化道系统和血液系统，这些细菌还可能通过血液会进入生殖系统、泌尿系统，也有引起肾炎的例子。

口腔问题重在预防

彭医生称，口腔健康问题一定要引起重视，口腔问题不是重在治疗，而是重在预防，把口腔卫生最好，将会减少这些问题的出现。

首先，就是每天要坚持刷牙。

刷牙一定要做到“三三三原则”，即每天早中晚刷三次牙，最好选择在三餐之后，如果早餐过后来不及刷牙，也要养成饭前刷牙饭后漱口的习惯；每次刷牙时间至少三分钟；每个牙面刷大概三次到五次。

同时，刷牙一定要用正确的刷牙方法。比如拉锯式刷牙，不仅达不到清洁牙齿的最佳效果，并且容易造成牙颈部楔状缺损，最终导致牙齿从牙颈部断掉。正确的方式应该是巴氏刷牙法，可以概括为水平振动旋转刷牙（即所说的上下刷）。

小孩子一定要在长牙的时候开始刷牙，最先可以使用指套牙刷进行刷牙。这样，既可以清洁牙龈，也可以对牙齿进行按摩，方便出牙，同时可以培养孩子刷牙习惯。其次，定期进行口腔检查。早检查、早治疗，同时每年最好做一次洁牙，做到全面清洁。本报记者 燕勇