游燕语拳教市民打太极教市民打太极拳

本报记者 李艳 文/图

站如松、坐如钟，或白鹤亮翅，或野马分鬃……近日，军神广场上，游燕语身穿白色传统服饰展示太极拳，腾、挪、转、移，将太极功夫含蓄内敛、以柔克刚、急缓相间的风格展现得淋漓尽致。学习太极拳仅1年时间，37岁的游燕语便在国家级、省市级等各级太极武术比赛中，屡获大奖。

恋上太极

游燕语是白鹤街道卫生院的一名妇产科医生，从小就喜欢武术，父亲是退伍军人，曾教她练习基本功。长大后，由于工作繁忙，她怀揣的“武侠梦”一直没有付诸于行动，每次去公园散步，看到很多人打太极拳，她心中羡慕不已。

2016年5月，一次偶然的机会，游燕语在月潭公园看见一名太极拳师傅正在教市民练拳。她有幸结识后，就在师父的指导下系统学习太极拳，这便一发不可收拾。

游燕语在师父一招一式的演示讲解下，一遍又一遍地练习动作，感悟太极精髓，逐渐体会到了太极拳的奥妙。

“学习太极拳，既锻炼了身体，又充实了生活。我深深地爱上了太极拳，它可以让人探索一生都不会厌倦，普通而又神秘！”游燕语感慨道。

每天练习

“踏腰坐胯，虚领顶劲，分清虚实，身体中正……”近日，军神广场上，游燕语向市民讲解太极拳的动作要领，并对不正确的姿势进行纠正。

游燕语痴爱太极拳，1年来坚持练拳，风雨无阻。每晚7点，她准时出现在军神广场，练习两个小时。遇到下大雨，她就在家学习太极拳理论知识。

“太极拳含蓄内敛、以柔克刚、急缓相间，给人一种美的享受，练者的意、气、形、神高度统一，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演。学习太极拳不是一朝一夕的事情，必须长期坚持。”游燕语说。

强身健体

作为医生的游燕语，深知身体健康的重要性。练习太极拳之前，她和大多数人一样，办公室、宿舍、食堂三点一线，缺乏锻炼，内心浮躁，身体处于亚健康状态。

“练习太极拳以后，感觉自己变得乐观积极，遇到事情平和了许多，有益于身心健康。”游燕语说。

记者看到，游燕语的家里摆放着很多证书和奖牌，2017年重庆市传统武术比赛女子组传统陈氏太极拳一等奖、2017年重庆市传统武术比赛女子组传统陈氏太极剑一等奖……

每次参加比赛后，游燕语会把自己的经验、体会写下来，与其他太极拳爱好者一起分享，督促大家更好地练习太极拳。

“太极拳博大精深，是我国优秀传统文化的重要组成部分，修心健体是学习太极拳的根本目的，通过长期练习，可以提高心智，愉悦身心，提升人们的精神素养。”游燕语说，她将继承好、维护好、发展好太极拳，弘扬中华优秀传统文化。