【摘要】 5月4日上午8点，重庆市开州区城南故津广场人头攒动，第二届“万步有约”职业人群健步活动正在这里开展。来自重庆开州区各行业的19支健走队200余人积极参与，成了重庆开州汉丰湖畔一道靓丽的风景。

用运动的方式走出健康。特约通讯员 曾宇 摄

华龙网5月4日15时16分讯（特约通讯员 曾宇）5月4日上午8点，重庆市开州区城南故津广场人头攒动，第二届“万步有约”职业人群健步活动正在这里开展。来自重庆开州区各行业的19支健走队200余人积极参与，成了重庆开州汉丰湖畔一道靓丽的风景。

健走前，大家在教练的带领下，认真地做着热身运动，使身体各组织器官迅速进入运动状态，预防运动损伤，保证运动效果。健走过程中，大家根据教练讲解的动作与技巧，摆动双臂，昂首挺胸，大步向前走。

通过近1小时的愉快迈步，参加选手们纷纷表示，这种沿湖健步走活动，既欣赏了美丽的湖光山色，又锻炼了身体，是一种有益身心、低碳健康的怡情活动，使他们更加融入自然、亲近山水，热爱生活。

开州区是国家级慢病综合防控示范区，此项活动的启动，旨在号召更多在职人群参与科学健走运动，构建适合职业人群的长效慢性病防控机制，开创职业人群慢性病防控工作的新局面。