——记县老体协太极柔力球队

县老体协柔力球队在重庆市第三届老年人运动会柔力球比赛中获得三金两铜的佳绩，刷新开县柔力球赛事纪录，在众多区县中脱颖而出。县老体协柔力球队员们平均年龄已达60岁，这来之不易的成绩背后，他们付出了多少艰辛和汗水？近日，记者对这个团队进行了采访。 

为了参赛，队员带病坚持集训 

清晨，汉丰街道凤凰广场上，一群老年人身着柔力球统一服装，伴随着优美的音乐，手握柔力球拍有节律地运球，上下绕旋、左右旋转、换握抛接、头上绕环、左右翻身，那球仿佛与身体合二为一了，动作自然流畅，姿势非常优美。 

柔力球教练谈中秀看到记者，连忙走过来打招呼。据介绍，此次到南岸区参加重庆市第三届老年人运动会柔力球比赛，他们组织了20余名实力较强的选手参加比赛，结果获得了竞技团体金牌奖。 

“我们的队员平均年龄在60岁以上，为了参加运动会，有的从成都赶回来，还有一对老夫妻在广东带孙子，坐飞机赶回来参加训练。”领队陈贵萱告诉记者，潘志军、胡金玉、赵永菊、周先凤等队员腰椎不好或肩周疼痛，在训练期间从没耽搁，一边做理疗一边坚持训练，有的腰上、肩上贴着膏药参加训练，一直坚持到比赛结束。 

打好基础，培养良好参赛心态 

为了让参赛选手打出水平，完成好这次比赛任务，作为柔力球竞技教练兼运动员的谈中秀深感责任重大，她组织队员们自费到云阳县听取国家级教练授课，学到许多专业知识和技术，让队员们从中揣摩球技，受益匪浅。 
“到云阳学习回来，我换了一种教学方式，要求队员每天坚持半小时基础训练，必须做到动作规范。通过仔细观察，又根据各个队员的特点和薄弱环节开展‘一对一’的教学，用定点和多球等方法进行针对性训练。”谈中秀说，这样训练一周时间，队员们掌握了要领，球技精进了很多。 

“队员的参赛心理也不容忽视。”谈中秀介绍，她要求队员们随时保持好心态，无论到哪个场地都要沉下心来，慢条斯理地把技术战打出来，控制好力度和落点，这样才能发挥出最好的水平。 

适应训练，把技术和战术发挥极致 

“要想把柔力球玩得出神入化，那得花很大的功夫。”此次获得个人技巧比赛男子单打金牌的队员杨昌发说，队员在比赛前十天进入县体育馆训练，“在灯光环境下开展适应性和实战训练，那是把各种技术和战术都发挥出来了。” 

获得女子单打金牌奖的队员洪为莉告诉记者，集训期间，她们每天上午和下午都要练习，“早上8点准时到，练完基本功就开始全套训练，要到中午11点才能结束。想到要参加比赛，每个队员在场地上训练完了，还要回到家里训练。” 

据谈中秀介绍，柔力球队员中年龄最小的55岁、最大的67岁，为确保在比赛中万无一失，柔力球双打必须选最佳搭档组合，进行交叉练习，“传球要传到哪个位置才最好扣，这些都要苦练加巧练，才能达到理想的效果。” 

在此次比赛中，县老体协柔力球队员们做好各种充分准备，获得了三个项目金牌和两个铜牌的好成绩，为开县老年人体育事业增了光、添了彩。