北京时间1月26日，NBA官方公布了新一期的实力榜排名，马刺继续位列榜首勇士紧随其后，雷霆排名第三，猛龙一举上升至第四，将骑士再次挤掉一位，他们身后依次是快船、凯尔特人、公牛、老鹰和活塞。火箭上升一位排名第14，湖人则下滑一位，排名垫底。

1、圣安东尼奥马刺（38-6）

节奏：95.9（25）进攻：108.8（3）防守：93.5（1）净胜分：+15.3（1）

提醒大伙一句，马刺是联盟唯一一支上赛季在常规赛对阵勇士时候保持5场以上胜率的球队（2胜1负），同时，他们在面对上赛季联盟首席防守效率下，还能打出百回合108.9的得分效率，也是勇士所有对手当中最高的。马刺不但已经13连胜，而且已经连续32场比赛没有输给对手4分以上了。不过，他们本周除了勇士以外，3个对手全部是联盟进攻前十的球队。

2、金州勇士（40-4）

节奏：101.7（2）进攻：112.7（1）防守：99.0（3）净胜分：+13.7（2）

马刺无疑是勇士本赛季面对的防守最好的球队，但是在过去三场当中，勇士面对另外三支联盟防守前十的球队，打出了场均百回合124分的得分效率，库里则是场均33分，三分线外一共36投18中。如果他们今天能够战胜马刺，他们就会一整年常规赛主场不败。

3、俄克拉荷马雷霆（33-13）

节奏：98.9（10）进攻：109.2（2）防守：100.7（9）净胜分：+8.5（3）

输给篮网的比赛是亚当斯缺席的第二场比赛，大洛佩斯全场刷到了31分，这也体现出了，想要赢球，雷霆除了杜兰特和威少还需要别的因素。本赛季，在亚当斯和伊巴卡同时在场的928分钟里，雷霆百回合失分只有94.5，而当他们不在场的569分钟里，这个数据就变成了107.2。

4、多伦多猛龙（29-15）

节奏：95.6（26）进攻：105.2（6）防守：100.9（10）净胜分：+4.3（6）

如果德罗赞能够继续这样投中三分（对阵热火和快船他三分球7投6中），那么猛龙毫无疑问将会是东部第二好的球队。已经8连胜的他们正在一步步逼近骑士的位置，不过他们要到全明星之后才会直接碰面。另外，在连胜期间，洛瑞带着四名替补（比永博、约瑟夫、帕特森和罗斯）的阵容，在出战的69分钟里，正负值是+37。

5、克里夫兰骑士（30-12）

节奏：94.9（28）进攻：105.2（5）防守：99.9（5）净胜分：+5.3（4）

骑士进攻和防守效率都是联盟前五，所以新任主帅想要在这个层次上做出重大进步难度非常之大。不过，卢表示希望提高比赛节奏并且给勒夫更多低位拿球的机会。上任后首战表现不佳问题不大，但是周末马刺的来访将会是一场非常重要的比赛，不过，这一切都是为了五六月份做准备的。

6、洛杉矶快船（28-16）

节奏：98.3（13）进攻：106.3（4）防守：101.7（12）净胜分：+4.5（5）

弄走约什-史密斯并没有给快船的替补席多大的帮助，输给猛龙的比赛，他们的替补再次被打爆，保罗不在的17分钟里替补球员输给对手28分。保罗休息时候进攻是问题，而防守端问题更大，他们最近的5场比赛是快船感恩节过后防守最差的一段时间，而且格里芬看来回到主场之前还是不会回归。

7、波士顿凯尔特人（24-21）

节奏：101.1（3）进攻：102.1（16）防守：98.9（2）净胜分：+3.3（7）

小托马斯在为自己的全明星之旅努力着，过去9场比赛他场均25.7分，有效命中率达到了54%，不过凯尔特人在对阵公牛的比赛中，在他下场的17分钟里拿到了40分更加令人深刻。奥利尼克是他们最近的功臣，他在过去7场比赛里三分线外一共26投16中。

8、芝加哥公牛（25-18）

节奏：98.8（11）进攻：100.9（24）防守：100.4（8）净胜分：+0.5（13）

回到替补席上的5场比赛里，米罗蒂奇成为了公牛胜负的晴雨表，在取胜的2场比赛里，米罗15投8中（三分7中5），正负值是+16，而在输掉的3场比赛里，他16中1，三分7投全失，正负值是-19。在跟热火的比赛之后，公牛将会迎来一波7连客。

9、亚特兰大老鹰（26-19）

节奏：99.0（9）进攻：103.2（9）防守：100.3（7）净胜分：+3.0（8）

在对阵国王和太阳的比赛中，老鹰都是最后时刻输球。与其责备最后时刻的防守，倒不如责备他们开局阶段的进攻，正是由于开局阶段的进攻不利，他们两场比赛都给自己挖了一个15分以上的大坑。老鹰在1月份对阵胜率5成以下球队的战绩是3胜6负，而他们的第四节表现实际上是联盟第二好的。

10、底特律活塞（23-21）

节奏：97.9（15）进攻：102.0（19）防守：101.1（11）净胜分：+0.9（12）

11、孟菲斯灰熊（25-20）

节奏：95.5（27）进攻：100.8（25）防守：103.0（16）净胜分：-2.3（22）

12、萨克拉门托国王（20-23）

节奏：101.9（1）进攻：102.8（14）防守：104.9（22）净胜分：-2.1（21）

13、休斯顿火箭（24-22）

节奏：99.1（8）进攻：104.1（x7防守：105.5（23）净胜分：-1.4（17）

火箭上周声势不小，加时对攻输给快船，霍华德脚踝扭伤休战，在9秒里对庄神犯规5次，最后从快船手里拿回了约什，而且在接下来对阵小牛的比赛第四节里，约什就帮助球队打出了一个单节大比分胜利（31-19），他贡献了8分2封盖。

14、迈阿密热火（23-21）

节奏：94.2（29）进攻：101.4（22）防守：100.2（6）净胜分：+1.2（10）

15、印第安纳步行者（23-21）

节奏：99.7（6）进攻：102.0（18）防守：99.5（4）净胜分：+2.5（9）

16、达拉斯小牛（25-21）

节奏：97.1（20）进攻：102.9（13）防守：102.5（15）净胜分：+0.4（14）

17、华盛顿奇才（20-21）

节奏：99.7（5）进攻：102.6（15）防守：104.0（18）净胜分：-1.4（18）

18、纽约尼克斯（22-24）

节奏：96.0（24）进攻：102.1（17）防守：104.1（19）净胜分：-2.0（20）

19、犹他爵士（19-24）

节奏：93.2（30）进攻：103.0（12）防守：103.4（17）净胜分：-0.4（15）

20、波特兰开拓者（20-26）

节奏：97.2（18）进攻：103.9（8）防守：105.6（24）净胜分：-1.8（19）

21、新奥尔良鹈鹕（16-27）

节奏：98.2（14）进攻：103.2（10）防守：106.2（29）净胜分：-3.1（23）

22、夏洛特黄蜂（21-23）

节奏：97.8（16）进攻：103.0（11）防守：101.9（14）净胜分：+1.1（11）

23、丹佛掘金（17-27）

节奏：97.3（17）进攻：101.6（20）防守：105.9（25）净胜分：-4.3（25）

24、密尔沃基雄鹿（19-27）

节奏：96.2（23）进攻：101.6（21）防守：106.1（27）净胜分：-4.5（26）

25、奥兰多魔术（20-22）

节奏：96.3（22）进攻：100.7（26）防守：101.8（13）净胜分：-1.1（16）

26、明尼苏达森林狼（14-31）

节奏：97.1（19）进攻：101.0（23）防守：104.4（20）净胜分：-3.4（24）

27、布鲁克林篮网（12-33）

节奏：96.9（21）进攻：98.2（28）防守：105.9（26）净胜分：-7.7（28）

28、费城76人（6-39）

节奏：99.7（x）进攻：93.9（30）防守：104.6（x）净胜分：-10.7（29）

29、菲尼克斯太阳（14-31）

节奏：100.7（4）进攻：100.1（27）防守：106.2（28）净胜分：-6.1（27）

30、洛杉矶湖人（9-37）

节奏：98.6（12）进攻：97.0（29）防守：108.4（30）净胜分：-11.3（30）

本月初，湖人曾经一度三连胜，不过，在那波连胜之后，他们11场比赛输掉了10场，而且在这11场比赛里一共只领先了不到30分钟（只占总时间的5.6%），而且，他们继续扩大着自己在最差防守榜榜首位置的领先优势，而更加残酷的现实是，他们这段时间里，百回合要输给对手20.3分。