随着社会经济的飞速发展，人们的精神世界受到了不断冲击，多种职业人群的心理健康问题日渐凸显，其中，基层法官心理亚健康状态已经成为这一群体的共性问题，日益受到关注。

11月30日下午，开州区人民法院邀请和平心理二级心理咨询师、中国卫生协会会员彭和平老师，为全院法官开展心理健康及调适专题讲座。

彭老师结合自己多年的咨询实战经验，用精彩的事例，为法官上了一堂声情并茂的心理辅导课。课上，彭老师讲解了心理健康的标准及等级划分，例举了法官常见的心理问题及分析影响法官心理健康的因素，并根据法院工作繁重、法官压力大的实际情况，教授多个实用方法让法官学会正确面对职业压力，学会自我减压与心理调适，以保持健康快乐的心情和充沛的精力。参加的人员纷纷表示受益匪浅。

通过本次心理讲座，使全院法官对自身心理状态有了更清晰的认识，进一步掌握了缓解心理压力的有效方法，增强法官自我调节能力和抗压能力，使法官能以更好的精神状态投入到工作之中，为人民群众提供优质高效的司法服务。